22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) Calculadora
En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0.022 g de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico.
Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.
Agua
|
75.81 g
|
75.81
|
g
|
La energía (calorías)
|
147 kcal
|
147
|
kcal
|
Energía (julios)
|
616 kJ
|
616
|
kJ
|
Proteína
|
12.33 g
|
12.33
|
g
|
lípido total (grasa)
|
9.95 g
|
9.95
|
g
|
Ceniza
|
0.91 g
|
0.91
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
1.01 g
|
1.01
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Azúcares, total de
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
62 mg
|
62
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.74 mg
|
1.74
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
9 mg
|
9
|
mg
|
El fósforo, P
|
193 mg
|
193
|
mg
|
Potasio, K
|
135 mg
|
135
|
mg
|
Sodio, Na
|
128 mg
|
128
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.32 mg
|
1.32
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.032 mg
|
0.032
|
mg
|
El selenio, Se
|
37.2 µg
|
37.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
Riboflavina
|
0.523 mg
|
0.523
|
mg
|
La niacina
|
0.103 mg
|
0.103
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
1.57 mg
|
1.57
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.188 mg
|
0.188
|
mg
|
El folato, el total de
|
87 µg
|
87
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
87 µg
|
87
|
µg
|
El folato, DFE
|
87 µg
|
87
|
µg
|
La colina, el total de
|
268.3 mg
|
268.3
|
mg
|
Vitamina B12
|
1 µg
|
1
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
171 µg
|
171
|
µg
|
retinol
|
171 µg
|
171
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
9 µg
|
9
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
570 IU
|
570
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
471 µg
|
471
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.72 mg
|
0.72
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
2.6 µg
|
2.6
|
µg
|
La vitamina D2 (ergocalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
2.6 µg
|
2.6
|
µg
|
Vitamina D
|
105 IU
|
105
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.382 g
|
3.382
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.435 g
|
2.435
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.87 g
|
0.87
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.905 g
|
3.905
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.213 g
|
0.213
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
3.648 g
|
3.648
|
g
|
18: 1 cis
|
3.617 g
|
3.617
|
g
|
18: 1 trans
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.892 g
|
1.892
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.564 g
|
1.564
|
g
|
18: 2 n-6 c, c
|
1.542 g
|
1.542
|
g
|
18: 2 t, t
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.054 g
|
0.054
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.181 g
|
0.181
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.049 g
|
0.049
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.054 g
|
0.054
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.032 g
|
0.032
|
g
|
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
Colesterol
|
372 mg
|
372
|
mg
|
triptófano
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
treonina
|
0.555 g
|
0.555
|
g
|
isoleucina
|
0.661 g
|
0.661
|
g
|
leucina
|
1.11 g
|
1.11
|
g
|
Nutrientes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)